• Erfassung der Stärke der Rumpfmuskulatur mit dem Dr. WOLFF Back-check zu Beginn und zum Ende des Kurses.
  • Individuelles Bewegungs- und Kräftigungsprogramm zum gezielten Aufbau der Rumpfmuskulatur
  • Umstellung von falschen Bewegungsgewohnheiten
  • Vermittlung von Hintergrundwissen (Sport, Anatomie, Psyche und Gesundheit)

 

Das Bielefelder Rückenfitness-Zentrum by Dr. Wolff

  • Aussagekräftige Analysen
  • Ganzheitliche Gesundheitsberatung
  • Trainingsdokumentation
  • Fachkompetentes Personal


Trainieren Sie für eine gesunde Wirbelsäule und einen belastbaren, schmerzfreien Rücken. Das ganzheitliche Gesundheits-Konzept nach Dr. Wolff mit seinen messbaren und spürbaren Erfolgen überzeugt. Werden Sie vorbeugend aktiv - für eine deutlich bessere Lebensqualität.

Was andere schaffen, schaffen Sie auch!

Die mit hoher Geschwindigkeit voranschreitende technische Entwicklung verursacht nahezu ein Leben in Bewegungsabstinenz mit gravierenden gesundheitlichen Folgen. Kreative und aktive Freizeitgestaltung ist daher ein wichtiges Bedürfnis in der modernen Leistungsgesellschaft.

Das Bielefelder Rückenfitness-Zentrum by Dr. Wolff® unterstützt Sie bei der richtigen Aktivität in einem bewegungsarmen Alltag. Übernehmen Sie selbst die Verantwortung für Ihre Gesundheit durch dieses einzigartige Bewegungsangebot.

Sportwissenschaftliche Trainingsmethode

Im Bielefelder Rückenfitness-Zentrum by Dr. Wolff® sind die Trainingsmethoden und Trainingsziele klar definiert. Aufrichtung und Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates für einen schmerzfreien Alltag. Das wird durch verbesserte Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer erreicht.

Ganzheitliche Gesundheitsberatung

Trainingsdokumentation und regelmäßige Testwiederholungen sichern Ihnen ein hohes Maß an Trainingsqualität ebenso wie die Qualifikation der Betreuer und die ständige Weiterentwicklung des Dr. Wolff Rückenfitness-Zentrums.

Aussagekräftige Analysen

Messtechnik und computerunterstützte Trainingsdiagnostik des Dr. Wolff Back-Check® dokumentieren Kraft und Beweglichkeit. Alle Analysen basieren auf wissenschaftlicher Grundlage. Langfristige Verlaufskontrollen garantieren den optimalen Erfolg. Der direkte Vergleich der gemessenen Ist-Werte mit den wissenschaftlich erarbeiteten Referenzwerten gibt Aufschluss über die aktuelle Leistungsfähigkeit der Personen und erlaubt die optimale Gestaltung des individuellen Trainings.

Der Back-Check® ist ein Testgerät, welches Ihre Muskelkräfte und Muskelbalancen misst.

Die Ergebnisse geben Ihnen bildlich und in Zahlen Aufschluss über die Stärke Ihrer Rumpfmuskulatur und die Kräfteverhältnisse der einzelnen Muskeln untereinander.

So werden Stärken und Schwächen deutlich, die Sie durch ein ganz gezieltes Training verbessern können.

Damit ist es möglich, einen individuellen
Trainingsplan zu erarbeiten, den Trainingsverlauf zu überwachen und optimalen Erfolg zu erzielen.

Möchten Sie gerne mehr Informationen über das Bielefelder Rückenfitness-Zentrum by Dr. Wolff® haben?
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