Schau Dir hier das Sportland Dornberg virtuell an! Ein toller Rundgang durch unsere Räume!


Newsletter #7
Freitag, 03.04.2020 , 12:55 Uhr

Liebe Mitglieder & Freunde,

zum Wochenende haben wir mal was ganz anderes für Euch:

René Borbonus ist einer Top-Speaker im deutschsprachigen Raum.
Er bietet am Montag, 6. April um 18 Uhr ein kostenfreies Webinar zum Thema Respekt.
Ein Thema, das sicher in der aktuellen Zeit sehr wertvoll ist.

Hier geht’s zur Anmeldung:

Post Respekt 336x336px
https://event.webinarjam.com/register/21/n76w0uq

Viel Spaß dabei!

Eure

Peter und Axel mit dem gesamten Sportland Team


Newsletter #6
Montag, 30.03.2020 , 10:15 Uhr

Wir schützen uns – halten Abstand – desinfizieren – bleiben zu Hause – meiden Kontakte – machen Homeoffice – alles um nur nicht krank zu werden – alles um andere nicht an zu stecken - doch reicht das aus? – Warum wird nicht gerade jetzt in diesen schwierigen Zeiten - auch darüber gesprochen - was jeder einzelne für sein Immunsytem tun kann? – das ist doch gerade jetzt ein ganz brisantes Thema – hier einfach mal einige Tipps/Anregungen von uns Profis

  1. Bewegung ist super wichtig
  • Viel gehen, Treppe rauf/runter, aktiviert die Beine und Gesäßmuskeln
  • Spazieren gehen und die Sonne genießen
  • Walking oder Jogging, beides aktiviert das Herz-Kreislaufsystem
  • Nutze unser Video Portal für Dein Training zu Hause:
  • Ob Kräftigung – Rückenschule – Yoga oder Entspannung –
  • hier findet jeder sein Training -
  1. Les Mills Kurse
    Hier: https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts
  2. My home Fitness Kurse
    Bitte zur Anmeldung Email an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
  3. Online Praeventions-Rücken- Kurs – Deine Krankenkasse unterstützt
    dich mit bis zu 100%
    Hier: https://sportland-dornberg.anmeldung-mgm-onlinekurs.de
  4. Tägliches Webinar für dich und deine Kinder - 45 Minuten für dein Superhirn
    Täglich um 11 Uhr hier: https://www.unvergesslich.de/daily

Bei Fragen zu den Themen wendet euch doch ganz einfach an das Sportland – Team - wir sind Mo-Fr von 9-16 Uhr und am Wochenende von 10-12 Uhr für Dich da –

B. Ernährung ist super wichtig

1. Esse gesund, ausgewogen, frische Zutaten, Obst, Gemüse

2. Trinke genug, es geht nicht um deinen Durst, es geht um deine Zellversorgung

  1. Unterschätze nicht die zusätzliche Vitalstoffzufuhr
  2. Es geht um Vitamine, Mineralien und Spurenelemente
  3. Bei der Zufuhr von Vitalstoffen beachte bitte:
  4. Die essentiellen Vitalstoffe funktionieren wie ein Alphabet – fehlt ein Buchstabe – dann werden viele (Stoffwechselworte) nur noch bruchstückhaft zusammengesetzt – können also nicht ihre volle Wirkung entfallen - hier ist höchste Qualität gefragt – die gibt es definitiv nicht beim Discounter.
  5. Einfach mal ein Buchtipp:
    Risikofaktor Vitaminmangel von Andreas Jopp
    Medizinjournalist – Gesundheitscoach und Bestsellerautor –
    Er veröffentlichte 7 Bücher. Die Bücher standen wochenlang auf den Focus- und Stern-Sachbuch-Hitlisten und sind in 16 Sprachen übersetzt.

Bei Fragen zu diesem Thema wendet euch gerne an Peter – er kann euch mit Informationen – Lektüren – Erfahrungsberichten weiter helfen - In diesem Sinne bleibt gesund –

"Die schwierigste Zeit in unserem Leben ist die beste Gelegenheit, innere Stärke zu entwickeln"
Dalai Lama

Eure

Peter und Axel mit dem gesamten Sportland Team


Newsletter #5:
Freitag, 27.03.2020, 13:30 Uhr

Liebe Mitglieder & Freunde,

unsere Trainer sind super fleißig und jeden Tag kommt ein neues Video hinzu.

Einige von Euch haben die Videos nicht gefunden, daher hier noch einmal der link: https://www.youtube.com/playlist?list=PLw5IkWc-up_xNaCJ7Yp2RFGOPVhQ2_TNM

Dort findet Ihr auch die Videos der vergangenen drei Tage:

Challenge vom Mittwoch, 25.3.2020:
"Sandras Stuhl-Challenge" !

Challenge vom Donnerstag, 26.3.2020:
"Andrea am Kamin"

Challenge vom Freitag, 27.3.2020:
"Ollis Super-Challenge".
Ein Mega professionelles Video. DANKE OLLI!! So kennen wir Dich!!! Und... wer ist Prof. Dr. Rosemeyer?

Darüberhinaus erreichte uns heute noch ein Video, das wir Euch sehr gerne weiterleiten möchten:

https://www.youtube.com/watch?v=mJDtBtmG65Q&feature=youtu.be

Bleibt gesund und habt ein schönene Wochenende.

Eure

Peter und Axel mit dem gesamten Sportland Team


Newsletter #4:
Mittwoch, 25.03.2020, 13:40 Uhr

Liebe Mitglieder & Freunde,

heute haben wir ein neues Online Angebot für Euch.

My Home Fitness - Sportland Dornberg - ist exklusiv für unsere Mitglieder im Fitness Club!! Damit Ihr hier teilnehmen könnt, müsst Ihr uns bitte eine Email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! schicken und wir lassen Euch freischalten. Ja, etwas kompliziert aber leider nicht anders möglich.

Wir versprechen Euch aber, dass es sich lohnen wird!

My Home Fitness bietet Kurse mit verschiedensten Inhalten: Rückenkurse - Bauch Beine Po - Pilates - Step + Dance - Yogakurse: Hatha Yoga - Power Yoga - Vinyasa Yoga - Tabata - Functional Workout.

Bleibt fit und gesund!

Eure

Axel und Peter mit dem Sportland Team


Newsletter #3:
Montag, 23.03.2020, 12:34 Uhr

Liebe Mitglieder & Freunde,

auch am vergangenen Wochenende waren wir fleißig und denken viel daran, wie wir Euch unterstützen können. 

Wir haben einen YouTube Kanal aufgemacht, werden dort nun täglich ein selbst erstelltes Video mit einer "Challenge" zeigen und laden Euch ein, diese tägliche Herausvorderung anzunehmen! 

Hier findet Ihr das erste und dann auch alle weiteren Videos:

https://www.youtube.com/playlist?list=PLOnjx2wNnThbjhdB8gkvwl4WQ12dvWORk

Ab heute sind wir am Counter persönlich oder auch telefonisch Mo.-Fr. von 9-14 und Sa/So von 10-12 Uhr erreichbar.

In dringenden Fällen könnt Ihr auch folgende Nummer anrufen: 0176 1 329 329 1

Mit sportlichen Grüßen
Axel und Peter und das Sportland Team


Newsletter #2:
Donnerstag, 19.03.2020, 09:48 Uhr

Liebe Mitglieder & Freunde,

wir machen dich und deine Freunde heute auf einen ganz besonderen Service aufmerksam.

Diesen wirst du sicher sehr schätzen, vor allem wenn du schulpflichtige Kinder zuhause hast 😊

Der bekannte Gedächtnistrainer Markus Hofmann bietet ab sofort jeden Tag ein tolles Webinar an mit dem Thema „45 Minuten für dein Superhirn (und das deiner Kinder)“.

Er verrät eine Schulstunde lang (45 Min.) live, wie man an seinem Gedächtnis arbeiten kann und gibt eine Vielzahl an spannenden Lerntipps. 
Er möchte euch unterstützen, die Zeit zuhause sinnvoll zu nutzen! 

Ab Donnerstag, 19. März von 11:00 – 11:45 Uhr

Mehr Infos und Anmeldung hier :

https://www.unvergesslich.de/daily

Mit freundlichen Grüßen
Axel und Peter und das Sportland Team


Newsletter #1:
Mittwoch, 18.03.2020, 11:50 Uhr

Liebe Sportland Kunden, liebe Mitglieder,

nun sind auch wir von den Corona-Maßnahmen betroffen. Wir entsprechen den behördlichen Anweisungen und schließen das Sportland bis zur Aufhebung der Maßnahme.

Auch für uns ist das eine noch nie dagewesene Situation. Wir müssen zusperren und hoffen, Euch ab dem 19.4. wieder empfangen zu dürfen. Wir vermissen Euch jetzt schon.

Wir geben nicht auf – und vor allem lassen wir Dich nicht im Stich. Mit folgenden Maßnahmen möchten wir unseren Beitrag zur Bekämpfung der aktuell herausfordernden Situation leisten:

1)
Damit Du Dich weiterhin fit halten und Dein Immunsystem stärken kannst, bieten wir ein kostenloses Online Training von Les Mills an. Benötigst Du zum Trainieren zu Hause irgendwelche Hanteln, Tubes, Matten o.ä., kannst Du Dir das gerne bei uns ausleihen. Wir sind Mo-Fr von 9-16 Uhr und am Wochenende von 10-12 Uhr für Dich im Sportland!
Hier kommst Du zum kostenlosen online Training von Les Mills:
KOSTENLOSE LES MILLS WORKOUTS FÜR EUCH
https://watch.lesmillsondemand.com/at-home-workouts
Die Plattform bietet 95 kostenlose Workouts in 8 Kategorien an. Alle Workouts sind auf englisch - aber wir sind uns sicher, dass Du mit Hilfe der visuellen Unterstützung die sprachliche Barriere überwinden kannst.

2)
Zertifizierte Online Kurse:
Nach § 20 abrechnungsfähig von den Krankenkassen, d.h. bis zu 100% Rückerstattung von den gesetzlichen Krankenkassen. Folgendem Link folgen. Wir versprechen Dir, dass keinerlei persönliche Daten über die Seite gesammelt werden.
https://sportland-dornberg.anmeldung-mgm-onlinekurs.de/

3)
Möchtest Du von uns individuelle Tipps zum Training zu Hause haben, Online Kurse sind aber nicht Dein Ding! Ruf uns einfach während der Servicezeiten (Mo-Fr: 9-16, Sa/So: 10-12 Uhr) an. Wir geben Dir Hilfestellungen, um Dein Training auch zu Hause durchzuführen!

4)
Stärke Dein Immunsystem zusätzlich mit Vitalstoffen – so baust Du Deine Gesundheit auf – weitere Infos bei Peter – einfach anrufen

5)
Wir möchten Euch auch über den Sport hinaus helfen und erledigen Einkäufe für Dich oder Deine Familie – also für alle, die aktuell nicht in der Lage sind, dies selbst zu tun. Sende uns die Einkaufsliste an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! . Falls Du uns bei diesem Service helfen möchtest, gib Bescheid.

So, fürs Erste war es das an Informationen. Weitere folgen. An dieser Stelle sei nochmals DANKE an das gesamte Team gesagt. Der Zusammenhalt ist einzigartig. Und 1000 DANK an Euch Mitglieder für Eure bisherigen aufmunternden Worte.

„Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen.“
(Johann Wolfgang von Goethe)

Bleib fit und vor allem gesund.

Bis bald im SPORTLAND
Eure Familie Seemann mit dem gesamten SPORTLAND-TEAM


25.000 qm Wellness im Westen! Wir befinden uns in einem neuen Zeitalter des körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Immer mehr Menschen sind bestrebt, dieses Ziel zu erreichen. Der Trend geht deshalb immer mehr in Richtung Wellness, um ein sich Wohlfühlen in allen Lebenslagen.

Das Sportland Dornberg bietet neben Tennis, Fußball und Sauna ein vielfältiges Fitness- und Kursangebot, gesundheitsorientiertes Training, Rückenschule und Indoor-Cycling. Neueste Technogym Fitness- und Herz-Kreislauf-Geräte komplettieren das Wellness-Angebot.

Herzstück ist der neue Technogym BIOCIRCUIT. Ein individuelles Workout, mit dem Sie Ihre persönlichen Fitnessziele in kürzester Zeit erreichen können, und zwar mithilfe der hochmodernen BIODRIVE- Technologie.

Das angeleitete Programm bietet Ihnen ein spannendes Trainingserlebnis ohne Justierungen oder Wartezeiten. Die einzelnen Übungen des Zirkeltrainings enthalten alle Elemente für eine optimale Muskelaktivierung. Das Workout ist schnell und effektiv und kann jederzeit absolviert werden.


 

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Während eines Fast Learning Kurses bringen dir geschulte und qualifizierte Trainer mit innovativen Trainingsmethoden Tennis spielen bei. Und zwar nicht theoretisch, sondern spielend - von der allerersten Stunde an. Das einzige, was Du dazu brauchst, sind Sportschuhe und gute Laune.

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